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骨盤枕を使って心地よくダイエット

ダイエットするなら、辛い事なく手軽にダイエット出来る方がいいですよね。そんなダイエットを探している人におすすめのダイエットが骨盤枕ダイエットです。骨盤とダイエットは、とっても密接な関係にあります。特に女性にとっては美容にも良いのでおすすめです。

骨盤枕は購入しても、自作で作ってもOKです。最近は、本屋さんで雑誌とセットになったものもあります。

やり方はとても簡単。仰向けになり、骨盤部分に骨盤枕をあてます。足は内またにハの字を意識するといいようです。骨盤枕をあてて、横になっていると、なんともじんわりした気持ちよさを味わえます。

骨盤枕をあてる事で、ゆがんだ骨盤が正常な位置に戻り、ウエストの引き締めや血行促進につながります。
実際に私も2週間ほど続けただけで、4㎝ほどウエストが細くなりました。見事にパンツにゆるみが発生。
更に、骨盤が正常の位置に近付いているからか、代謝も良くなり、体も以前よりポカポカしています。痩せ体質に変化しつつあります。

体重にそれほど変化は出ていませんが、ウエストのくびれは確実です。
しかも、ダイエットしながら心地よさも味わえます。努力が苦手な人でもこれなら楽々です。最近では骨盤の歪みを治してくれる体質改善をしてくれるエステサロンもあるようです。骨盤枕ダイエットならいつのまにかウエストが細くなり、痩せ体質になれるかもしれません。